Como Monitorar Suas Aulas de Pilates Com um Smartwatch

Encontre o melhor smartwatch para pilates! O smartwatch é um acessório que pode ser utilizado em todas as suas atividades físicas, seja em uma caminhada e certamente na academia ou estúdio de pilates.

Nas aulas de pilates não é diferente, pois eles podem monitorar dados do seu corpo e armazená-los em um aplicativo. É justamente por isso que separamos algumas boas opções para você começar a pensar em comprar o melhor smartwatch a fim de que ele possa lhe acompanhar nas atividades físicas.
Vamos lá.

O melhor smartwatch para pilates: Relógios Inteligentes nas Aulas.

Hoje eles já permitem que sejam feitas ligações, tem GPS e, assim como os relógios comuns, vemos as horas. Ademais isso tudo conta com o pareamento via bluetooth em seu smartphone, por exemplo. E esses não são os únicos benefícios desse dispositivo, podendo surpreendentemente ser resistente a água, monitorar seus batimentos cardíacos e seguir o seu programa de treinamentos. 

O tempo que os relógios serviam somente para verificar a hora já passou portanto, atualmente, essa é a menor função deles. Só para ilustrar: contabilizar os seus passos, quantas calorias foram gastas, sua frequência cardíaca, são apenas algumas das vantagens desses relógios inteligentes.

Todos querem ter o melhor smartwatch para pilates e ademais justamente por conta disso, o grande público fitness está adquirindo ele. 

Para aqueles que praticam pilates, os modelos de relógios inteligentes esportivos são ideais, contando com um belo design e versões cada dia mais impecáveis, com interface leve e bonita, tornando por conseguinte o seu uso mais fácil. 

E justamente por conta disso, as empresas investem em wearables, um conceito de tecnologia vestível, com versões que ajudam a fazer o seu treino e monitoram a sua saúde, compondo seu visual numa maneira mais esportiva. 

Caso você esteja procurando uma maneira de otimizar as suas atividades físicas, confira nosso texto sobre como é possível monitorar suas aulas de pilates e seus alunos nos cursos de pilates com o seu smartwatch.

O melhor smatwatch para pilates: Modelos de smartwatches para facilitar suas aulas

Moto 360 Sport

Para aqueles que buscam por discrição, o smartwatch moto 360 sport é uma ótima opção. Seu visual é bem simples, com uma tela de 1,7”. Sua pulseira é de silicone, portanto vem sendo algo extremamente bom para as pessoas que praticam esporte, pois ela se ajusta ao corpo e não desbota com a transpiração. 

Um bom aplicativo para utilizar em seu smartwatch é o Motobody. Com ele é possível fazer o rastreamento de seus movimentos, além de monitorar os seus batimentos cardíacos, contando os seus passos e oferecendo uma definição da distância percorrida. O modelo moto 360 sport possui certificação IP67, o tornando resistente a água e a poeira. 

Principais características: 

• Memória interna de 4 GB;
• Seu sistema operacional é o Android Wear;
• Possui Bluetooth 4.0;
• A bateria é de 300 mAh;
• Sensor para a luz do ambiente;
• Com a proteção do IP67;
• Compatível com os sistemas operacionais Android e iOS.

Samsung Galaxy Watch

É a nova geração de smartwatches deixados pela marca Wear, favorecendo a série do Galaxy.

Basicamente será o seu próprio treinador. Basta utilizar o seu smartwatch junto com o aplicativo Samsung Health. Isso será uma forma de deixar que o aplicativo cuide de todo o seu monitoramento, deixando que você foque somente em seus exercícios.

Além de monitorar sua frequência cardíaca, é possível selecionar mais de 30 treinos. Além disso é possível fazer o monitoramento de sua saúde também, e expandir em outros recursos, checando a perda de calorias. 

Principais características: 

• Tela Super AMOLED com 1,3” com a resolução de 360 X 360 pixels;
• A versão 46 mm possui a bateria de 472 mAh; 
• 4 GB;
• Conexão com Bluetooth e Wi-Fi;
• Resistente a água.

Apple Watch Series 4 Nike+

Esse modelo veio todo reformulado e conta com a tela OLED curvada nas bordas. Com sua bateria com duração mínima de 18 horas com usos intensos. 

Cuidar de sua saúde e manter o seu corpo em dia são as principais funções deste smartwatch. Por conta disso, o maior destaque dele é, sem dúvidas, o monitoramento de suas atividades físicas. 

A parceria com a Nike proporcionou uma pulseira com materiais refletivos, com o propósito de aumentar a segurança daqueles que correm em períodos sem a luz solar. Com o aplicativo para smartwatch da Nike, o Nike Run Club, é possível monitorar toda a sua atividade física. 

Na versão da Nike é possível encontrar todas as qualidades que o relógio convencional já possui. 

Além disso, caso você encontre algum problema durante o seu treino, não é necessário se preocupar, pois o serviço de emergência é acionado em momentos de tombos fortes. 

Mas quando os serviços são muitos, o preço com toda a certeza também é elevado. Por conta disso, aqueles que não querem gastar muito, basta investir no Apple Watch Series 3. Sua versão mais antiga ainda oferece recursos como o suporte para a corrida, caminhada e natação. 

Principais características:

• Tela OLED de 1,78”;
• Conexão bluetooth, wi-fi e GPS;
• Bateria de 200 mAh;
• Com armazenamento de 16GB;
• Compatível com o sistema operacional iOS.

Xiaomi AmazFit Bit GPS

Caso o que esteja buscando seja um modelo com longa bateria, talvez essa deva ser a sua escolha. Sua carga pode durar até 3 dias. Sua tela é sensível ao toque com 1,28”. Nele é possível visualizar os seus e-mails, as mensagens, além das notificações de outros aplicativos. 

Quando o seu uso é para os esportes, ele ajuda no acompanhamento de corridas indoors e outdoors, além do ciclismo. Já que é possível visualizar as rotas em seu GPS e ver as estatísticas de sua velocidade e o tempo percorrido.

Uma outra vantagem é o seu monitoramento cardíaco e o sensor geomagnético. Já uma desvantagem é que você não consegue transferir arquivos, por exemplo músicas. 

Principais características:

• Bluetooth 4.0;
• Com a bateria de 190 mAh;
• Sua tela é de 1,3”;
• Com a certificação de IP68;
• Compatível com a os sistemas iOS e Android. 

Misfit Vapor 2

Seu primeiro modelo foi bastante criticado, e o segundo veio para apagar a imagem ruim da marca. Foi desenvolvido com dois tamanhos diferentes, um de 41 mm e outro de 46 mm. Utiliza o aplicativo smartwatch do Google Fit e Fit Workout. Dessa forma, ao deslizar para a direita é possível ver o relatório de todo o seu treino. 

E além de monitorar sua aulas de pilates, é possível verificar outras atividades físicas, como a natação, por exemplo. 

O primeiro modelo não possuía o GPS, e seu painel sensível atrapalhava o monitoramento do treino. E o segundo vem para corrigir todos esses erros. 

Principais características:

• Bateria de 400 mAh;
• Tamanho da tela é de 1,39”, com resolução 326 X 326;
• Bluetooth 4.2;
• Armazenamento de 4 GB;
• Resistente à água, poeira e suor.

Enfim, existe hoje uma infinidade de modelos que podem lhe auxiliar bastante no acompanhamento do seu condicionamento físico. Os dados de suas aulas de pilates podem ser registradas através de aplicativos próprios para os relógios inteligentes e depois enviados para seu celular ou computador.

Esta pode ser uma forma interessante de acompanhar o progresso diário de suas aulas.

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Artigo realizado por Bernardo Klock, com supervisão física e técnica de Sandro Alves (personal trainer e professor de pilates).

Sandro Alves é professor de pilates e personal trainer