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Blog Alves Pilates

Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates  são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado! 

Conselhos
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Benefícios do Pilates

Ao conhecer os benefícios do Pilates, você não deixará de querer experimentar a prática! Afinal, esse é um exercício que trabalha o corpo inteiro, trazendo

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Original/Clássico/Contemporâneo
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Acessórios de pilates

Pilates contemporâneo e acessórios de pilates: O Método Pilates é um sistema muito amplo para treinamento e pós-reabilitação de inúmeras lesões, cobrindo todos os tipos

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Anatomia e fisiologia do pilates
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Sarcopenia

O que é sarcopenia? A palavra Sarcopenia vem inegavelmente do grego Sarco “carne” e Penia “pobreza”. Em conclusão poderíamos dizer que é a perda degenerativa

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Conselhos
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Obesidade e pilates

15 considerações passo a passo para obesidade e pilates No nosso artigo sobre obesidade e pilates, queremos deixar claro que a obesidade é considerada por

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História e entrevistas
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História do Pilates

Os primórdios da cultura Bodymind no Pilates e na reabilitação. A história do Pilates é um artigo em que revelaremos os pioneiros da cultura “Bodymind”

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Pilates e Patologias
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Pilates para osteoporose

10 Exercícios de Pilates Reformer para osteoporose. Antes de iniciar o artigo sobre pilates e osteoporose, devemos certamente definir a diferença entre osteopenia e osteoporose,

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Pilates e Patologias
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Gravidez e pilates

A gravidez é melhor com Pilates? Gravidez e Pilates é um artigo especial para você que precisa de mais conhecimento sobre o assunto. Devemos lembrar

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História e entrevistas
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Pôster de Joseph Pilates

A história não contada do famoso pôster de Joseph Pilates “Pôster de Joseph Pilates”. Esse artigo refere-se a uma investigação de revisão bibliográfica, que vem

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Anatomia e fisiologia do pilates
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Pilates para ombros

Saiba mais sobre o tema: Pilates para ombros! Pilates para os ombros: o complexo do ombro constitui quatro articulações: esterno-clavicular, escápulo-torácica, acromioclavicular e glenoumeral. Inegavelmente

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Anatomia e fisiologia do pilates
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Respiração e Pilates

Qual o objetivo desse artigo sobre respiração e pilates? Respiração e pilates é um artigo realizado com o objetivo de revisar as diferentes metodologias que

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Pilates e Patologias
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Pilates na diabetes

Introdução ao pilates na diabetes: Pilates na diabetes , e ademais todos os benefícios do método pilates para portadores de diabetes tipo 2 , foi

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História e entrevistas
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J P Muller

Mas afinal, quem foi J. P. Muller? J P Muller , cujo trabalho provavelmente serviu de inspiração para a criação do método pilates foi um

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Blog
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Pilates e Yoga

Saiba mais sobre o pilates e o yoga! Pilates e Yoga . Todo mundo já escutou falar, mas muita gente confunde as duas técnicas. Ensinaremos

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História e entrevistas
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Eugene Sandow

Quem foi Eugene Sundow? Sandow , ou Eugen Sandow, cujo trabalho provavelmente serviu de inspiração para a criação do método pilates foi um fisiculturista muito

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Blog
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Fáscia e postura

O Papel do Sistema Fascial no Controle e Manutenção Postural  Conhecer sobre a fáscia e a postura é essencial para melhorar seus exercícios de pilates.

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Blog
nakita

Emagrecer com pilates

É realmente possível emagrecer com pilates? Emagrecer com pilates, sim é possível! Confira como a técnica pode auxiliar na perda de peso saudável Procurado tanto

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Blog
nakita

Pilates para gestantes

Fizemos um resumo incrível de pilates para gestantes pra você! Muitas mulheres acreditam que certamente o pilates para gestantes seja um dos melhores exercícios para

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Blog
sandro

Coronavirus e pilates

Saiba tudo sobre coronavirus e pilates! Queremos melhorar o conhecimento relacionado ao coronavirus e pilates. Sabemos que muitas pessoas já foram afetadas por esse surto

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Blog
nakita

Adeus enxaqueca

Resumimos tudo que você precisa saber sobre pilates e enxaqueca. No artigo “Adeus enxaqueca” explicaremos como o pilates melhora a oxigenação do cérebro e auxilia

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Pilates e Patologias
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Pilates nas cervicalgias

Fonte: https://www.itcvertebral.com.br/cervicalgia/  Estudos sobre o pilates nas cervicalgias mostram que a cervicalgia, ou seja, dor na coluna cervical é uma causa muito comum de dor na população geral com

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Biomecânica do Pilates
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The hundred ou teaser?

The hundred ou teaser? Você sabe qual deles ativa mais o músculo reto abdominal? Com a crescente procura de uma atividade que proporcione prazer e

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Conselhos
nakita

Pilates e depressão

5 Benefícios do Pilates na depressão Listamos 5 benefícios do pilates na depressão no nosso curso de pilates em Sorocaba esse ano e achamos importante compartir porque

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História e entrevistas
sandro

Mary Bowen

Mary Bowen , aluna direta de Joseph Pilates! Mary Bowen foi aluna direta de Joseph Pilates também conhecido como criador da metodologia que leva seu

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História e entrevistas
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Lolita San Miguel

Você sabe quem é Lolita San Miguel? Lolita San Miguel foi aluna direta de Joseph Pilates e portanto é considerada uma “elder” do pilates e

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História e entrevistas
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Carola Trier

Quem foi Carola Trier? Carola Trier foi aluna de Joseph Pilates, criador da metodologia com o mesmo nome, e portanto é considerada uma “elder” do

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História e entrevistas
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Eve Gentry

Conheça Eve Gentry, aluna direta do mestre Joseph Pilates! Eve Gentry foi uma das primeiras alunas de Joseph Pilates, criador da metodología e portanto é

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História e entrevistas
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Ron Fletcher

Ron Fletcher, aluno direto de Joseph Pilates! Ron Fletcher foi um grande professor de pilates e no curso de pilates de Chapecó , que foi

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História e entrevistas
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Romana Kryzanowska

Conheça mais sobre Romana Kryzanowska, aluna direta de Joseph Pilates! Romana Kryzanowska foi aluna direta de Joseph Pilates e no encontro anual dos alunos do

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Pilates e Patologias
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Pilates no AVE

Saiba tudo sobre o pilates no avc ou ave Pilates no AVE ou AVC foi um dos temas dissertados no nosso último curso de pilates

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Pilates e Patologias
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Pilates e Parkinson

Pilates e parkinson, uma introdução ao tema Ao falar sobre pilates e parkinson devemos saber que a doença de PARKINSON leva a danos nas células

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Conselhos
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5 dicas sobre pilates

Preparamos 5 dicas incríveis sobre pilates pra você! Dicas sobre pilates todos podem oferecer mas nós selecionamos as melhores 5 dicas que queremos compartir pra

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Original/Clássico/Contemporâneo
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Principios do Pilates

Conheça todos os princípios do pilates! Para entender o Método Pilates, primeiro devemos entender os 6 princípios do método. Eles foram criados por Philip Friedman

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História e entrevistas
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A vida de Kathy Grant

Conheça mais sobre Kathy Grant, aluna direta de Joseph Pilates! A fim de que melhore-se o conhecimento sobre os primeiros alunos de Joseph Pilates, explicamos

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Pilates e Patologias
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O movimento cura

Sim! O movimento cura! O desejável equilíbrio corpo e mente está cada vez mais distante da realidade humana. Não estamos seguindo um caminho descendente, não

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Dor no joelho
Pilates e Patologias
sandro

Dor no joelho.

Dor no Joelho A dor no joelho é um fator comum de diversas patologias. Apresentamos um artigo contemporâneo que fará com que você pense melhor

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Pilates e Patologias
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Os 5 lados da escoliose

Conheça os 5 lados da escoliose! Queremos trazer pra vocês o pensamento de dois grandes profissionais já que essa patologia é considerada inegavelmente uma das

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Pilates e Patologias
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Pilates Terapêutico

Pilates terapêutico! Tudo o que você precisa saber! Muito se fala sobre a metodologia nos dias atuais e devemos saber a diferença entre o Pilates

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Conselhos
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Conselhos de saúde

Conselhos de saúde no pilates No nosso artigo de conselhos de saúde posso afirmar que sempre me chamou a atenção este conflito de opiniões sobre

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Conselhos
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Pilates nas férias

Pilates nas férias! Descanse a mente, mas movimente o corpo É necessário mesmo fazer pilates nas férias? Quando o período de férias está chegando, a

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Original/Clássico/Contemporâneo
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Variações do Pilates

Sempre escutamos falar sobre Pilates e modificações do mesmo, as novas variações e treinamentos com aproximação contemporânea ao Pilates, mas você sabe mesmo o que

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