Como ser um melhor instrutor de pilates

Para ser um melhor instrutor de pilates devemos saber que a metodologia apareceu no Brasil nos anos 90 trazendo para os fisioterapeutas, educadores físicos, profissionais da dança entre outros, um instrumento de cinesiologia importante e extremamente eficaz.

Com seus famosos exercícios, trouxe alternativas para fortalecimentos, alongamentos, treinos de coordenação motora e equilíbrio entretanto precisamos nos perguntar uma coisa:

Ter uma excelente formação em pilates é fundamental.

Realizar um curso de pilates que possua em sua grade 450 horas mínimas de conhecimento é um requisito fundamental se você quer se destacar nesse mercado. Depois disso é aconselhável que tome 1 curso anual de aperfeiçoamento todos os anos. Pode ser um workshop ou um encontro anual, o mais importante é que você sempre saiba como ser um instrutor de pilates qualificado e esteja na vanguarda do método e vigente com todos os conhecimentos modernos.

Você sabe qual o objetivo do exercício que você passa para o seu cliente?

Com cerca de 650 músculos, 203 ossos e inúmeras articulações, o corpo humano precisa ser primeiro entendido para que tenhamos tranquilidade e possamos orientar o exercício correto para nosso cliente.

Neste momento os estudos da anatomia e da biomecânica são essenciais para que possamos entender o movimento que estamos propondo com tranquilidade.

Como ser um melhor instrutor de pilates através da análise biomecanica.

Imagem muscular do corpo humano

O Pilates possui em sua essência a globalidade, ou seja, a execução de exercícios em mais de uma articulação, ativando mais de um grupamento muscular. Por este motivo, a análise biomecânica pode acabar dando um pouco mais de trabalho e ao mesmo tempo o que deve trazer diversos benefícios para nossos clientes, também pode algumas vezes trazer prejuízos, caso cada movimento não seja analisado da forma correta.

Sei que o livro de anatomia e o de biomecânica estão guardados em cima do armário dentro daquela caixa junto com material da faculdade, mas esses livros são partes essenciais da sua atividade profissional. Então tire a poeira deles e coloque-os na sua cabeceira. Somente eles poderão te ajudar a definir qual músculo está sendo trabalhado em cada um dos exercícios.

Como ser um ser um melhor instrutor de pilates?

Mulher com dúvida de como ser melhor instrutor de pilates qualificado

Comece sempre seus atendimentos estabelecendo para seus clientes objetivos diretos, pergunte!!

O que traz você aqui? Qual seu objetivo com o Pilates?O que você pretende ganhar nas sessões de Pilates? A partir disso você pode abrir seus livros e ir atrás das formas de dar ao seu cliente o que ele realmente deseja.Mas a biomecânica não se limita ao nosso corpo, porque além dele também utilizamos os equipamentos do método Pilates na hora dos exercícios e vai aí mais uma pergunta:

Você sabe como funciona a mecânica dos equipamentos de Pilates?

Mulher praticando como ser um melhor instrutor de pilates

Não só o nosso corpo, mas, também os equipamentos de Pilates possuem vetores de força, resistências e alavancas que precisam ser conhecidas para que possamos montar o equipamento da forma correta e isso tudo porque os nossos clientes são diferentes entre si. Brevilíneos e longilíneos não podem ser atendidos com o mesmo ajuste nos equipamentos de. Tudo isso é um fator crucial para que aprendamos a como ser um melhor instrutor de pilates.

Explore seus aparelhos, mexa em todas as possibilidades e principalmente experimente!!

Somente conhecendo tudo que seu equipamento pode oferecer é que você saberá a melhor forma de utiliza-lo.

Te desafiamos a que pense “como ser um melhor instrutor de pilates”.

Então o desafio está lançado! Olhe cada um dos movimentos que você propor hoje ao seu cliente, pense em tudo que você aprendeu na sua formação em pilates e se pergunte:

Para que serve esse exercício?

O aparelho está ajustado conforme o objetivo que quero alcançar?

Tenho certeza que seus atendimentos serão muito mais eficientes.

Bruna Mayer, fisioterapeuta e dona de clínica de fisioterapia na Tijuca, RJ.

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