fbpx

Pilates no AVE

Saiba tudo sobre o pilates no avc ou ave

Pilates no AVE ou AVC foi um dos temas dissertados no nosso último curso de pilates em São Paulo e é algo relativamente novo e para entender-lo melhor e realizar a prescrição de exercícios devemos conhecer bem essa patologia.

Além disso o AVE (acidente vascular encefálico) também conhecido como AVC (acidente vascular cerebral), se caracteriza em primeiro lugar por uma obstrução em algum vaso que impede o fluxo sanguíneo de chegar a região cerebral (ave isquêmico) e em segundo lugar pelo rompimento de um vaso sanguíneo portanto leva a um sangramento no interior ou ao redor do cérebro (ave hemorrágico).

foto interna de AVE hemorrágico

Inegavelmente cerca de 80% dos casos são isquêmicos e os hemorrágicos muitas vezes deixam sequelas maiores, porém não é uma regra.
Várias são as causas para o AVE, a hipertensão arterial é o principal
fator de risco. A seguir, vêm o diabetes, as doenças cardíacas e o
tabagismo.

Exemplo de rosto de paciente com AVC

Manifestações clínicas

As manifestações clínicas dependem da área que foi atingida e do tamanho da lesão, portanto várias alterações podem ser observadas num contesto geral.

São elas:

  • Função sensorial,
  • Comportamento mental,
  • Função perceptiva,
  • A mesma função de linguagem e comunicação,
  • Função motora,
  • Alterações do tônus e
  • Perda do controle postural.

Em virtude de tudo descrito acima observa-se através dessas alterações, dificuldades no controle da postura, perda do equilíbrio e da parte proprioceptiva, hipotonia nos
primeiros dias ou semanas, seguida de hipertonia nos membros
superiores e inferiores.

APLICABILIDADE DO PILATES NO AVE

Seguindo essas alterações clínicas é que a sessão de Pilates se destinará para o maior aproveitamento contra os padrões instalados ou que podem se instalar e focando como resultado a melhora da postura, força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.

Como existe uma hipertonia dos músculos, uma boa sugestão seria os movimentos de enrolar e desenrolar a coluna, pois além de trabalhar a mobilidade articular da coluna vertebral, relaxam e alongam a musculatura
dorsal.

Princípios do pilates no AVE.

Joseph Pilates criou o Método para que houvesse uma integração entre corpo e mente, e acreditava que a prática de seus exercícios melhorariam a qualidade de vida através do ganho de força, flexibilidade e consciência
corporal e como resultado final o paciente ganharia mais saúde! Dentre tantos princípios aplicados aos exercícios de pilates alguns se destacam: respiração, centro (power house), concentração, controle, precisão e fluidez. Esses princípios, dentro do possível tentarão ser aplicados aos pacientes com AVE.

Lembrete:

Lembrando que as sugestões de exercícios podem ser alteradas de acordo com as sequelas do paciente. Os exercícios propostos podem ser modificados ou não devido ao fato que devem ser utilizados dependendo da fase e das sequelas que o paciente apresenta.

Proposta de exercícios práticos de pilates no ave:

Cat

mulher realizando exercício cat no cadillac de pilates

Objetivo – relaxar e alongar a musculatura dorsal

Instruções- posição de joelhos com as mãos segurando a barra móvel, inspirar na posição inicial e expirar
enrolando a coluna até o tronco ficar paralelo a cama, os glúteos devem chegar o mais próximo dos
calcanhares. Inspirar nessa posição e expirar desenrolando a coluna vértebra por vértebra até a posição inicial.

Precauções – o instrutor deve ficar ao lado do paciente devido a fragilidade do lado comprometido para que não ocorra um grande desequilíbrio.

Erros Comuns – inclinação do tronco para o lado comprometido e perda de contato com a barra por falta de apreensão da mão.

Modificações – colocar uma mão sobre a outra, o lado comprometido embaixo do lado sadio. Observa-se que o pé fica em dorsiflexão pois normalmente esses pacientes apresentam flexão plantar.

mulher realizando exercício spine stretch de pilates na chair

Adaptação do “Spine Stretch” – Mobilização da
coluna com descarga de peso nos MMSS

Objetivo – Exercício com a mesma proposta para alongamento da musculatura dorsal, porém com estímulo de equilíbrio com o uso da bola e leve descarga de peso nos membros
superiores

Instruções- posição inicial sentada sobre a bola, inspirar e expirar enrolando a coluna até colocar as mãos no pedal e abaixá-los. Inspirar na posição, expirar desenrolando a coluna.
Caso o paciente consiga, realizar um bombeamento e retornar.

Precauções – observar se o paciente consegue controlar o pedal com o braço comprometido para não correr o risco de machucar e atenção ao equilíbrio sobre a bola.

Erros Comuns – flexão do punho quando abaixa o pedal e perda
do equilíbrio na volta do movimento.

Modificações – colocar uma mão sobre a outra, o lado comprometido embaixo do lado sadio. Caso o paciente tenha dificuldade de realizar o exercício sentado na bola, pode ser feito sentado sobre uma base estável como a long box.

Footwork

O fortalecimento muscular dos membros inferiores também se torna muito importante, no caso pode ser utilizada a Série do Footwork, com uma atenção especial mais uma vez aos pés porque para esses pacientes é interessante não utilizar os pés em ponta.

mulher realizando exercício footwork no reformer de pilates

Objetivo – fortalecimento dos MMII (membros inferiores), controle de quadril na posição neutra e trabalho dos pés em dorsiflexão.

Instruções- deitado sobre o Reformer com os pés sobre a barra, inspirar na posição e expirar empurrando o carrinho. Trabalhar com o apoio dos pés no arco plantar, depois no calcanhar e com os pés em “V”. Estimular o
paciente a manter uma dorsiflexão.

Precauções – atenção a perna comprometida que pode escapar da barra.

Erros Comuns – inversão com dorsiflexão do pé comprometido, instabilidade na região do quadril (atenção
com a carga).

Modificações – abaixar a barra para maior controle do movimento e realizar os movimentos unilateralmente.
O trabalho dos tornozelos pode ser feito com ênfase na dorsiflexão.

Preparação para “Swan” – Fortalecimento da musculatura dorsal e trabalho postural.

mulher realizando exercício para melhorar pilates no avc de preparação para swan na maquina ladder barrell do pilates

Objetivo – fortalecer a musculatura dorsal principalmente para maior controle do tronco nesses pacientes.


Instruções- pés apoiados (observe a posição dos pés para alongamento do tendão de aquiles, sóleo e gastrocnêmio), as mãos podem ficar cruzadas a frente ou os braços podem elevar com os dedos entrelaçados caso o paciente não consiga erguer o braço comprometido. Inspirar com o tronco contornando a caixa, expirar subindo o tronco. Inspirar e expirar voltando. Pode ficar parado na posição ereta e movimentar apenas os braços.

Precauções – auxiliar na subida do tronco caso o paciente tenha dificuldade e algumas vezes não descer totalmente o tronco pois esses pacientes tem tontura quando ficam com a cabeça para baixo. Nesse caso em
especial, pois o exercício requer maior foça muscular

Erros Comuns – o pé comprometido perde o apoio portanto algumas vezes é preciso segurá-lo. Cuidado com a perda do alinhamento do tronco durante a elevação.

Modificações – trabalhar com as mãos na nuca, e colocar os pés mais alto (grau de dificuldade maior). Fazer rotação de tronco.

Preparação para “Rowings” – Remada Aberta.

mulher realizando exercício de pilates no avc no cadillac de pilates

Objetivo – fortalecimento dos músculos da cintura escapular e postura.

Instruções- sentado com as pernas cruzadas segurando a barra, inspirar para preparar, expirar flexionando os
cotovelos, trazendo a barra próxima ao peito, inspirar retornando.

Precauções – cuidado ao realizar o movimento para que o braço comprometido não solte a barra de forma brusca.

Erros Comuns – desalinhamento dos MMSS no momento da remada (o cotovelo do lado comprometido pode ficar bem mais baixo) e perda da postura.

Modificações – utilizar faixas elásticas para o movimento que pode ser feito da mesma forma em outras posições (de joelhos, em pé) e pode realizar o movimento com a pegada invertida.

Conclusão final de pilates no ave.

Todos os exercícios propostos não são uma regra a ser seguida pois pacientes com AVE apresentam diferentes sequelas, porém em um contesto geral são aplicáveis.

Atenção especial aos sinais e sintomas desse paciente como tontura e dor. Muitas vezes apresentam tontura em alguns exercícios ou por utilizar a respiração, nesses casos suspende-se o padrão de respiração (inspiração pelo nariz e expiração pela boca).

Esses pacientes se sentem muito realizados ao conseguirem executar os movimentos porque reintegrá-lo e colocá-lo em situações em que ele é
desafiado o torna mais feliz, motivado e principalmente capaz. O Pilates oferece ao paciente desafios portanto melhora sua concentração, postura e o faz alcançar grandes progressos.

Pilates no AVE / AVC : um caso real!

Após a publicação nas redes sociais desse mesmo artigo que você está lendo, e que inegavelmente causou grande impacto, recebemos algumas cartas na caixa de entrada e emails relatando casos de pacientes / clientes que melhoraram significativamente do AVC.

Tudo isso principalmente utilizando por conseguinte a técnica Pilates! Recebemos muitas cartas de pacientes com AVC, patologias no joelho e até espondilólise.

Separamos principalmente um desses emails, proveniente de Buga (Colômbia), no qual encontramos uma excelente contribuição para a comunidade, da profissional Angela Maria Jaramillo. Deixaremos o contato de Ângela mais abaixo portanto, por acaso vocês a queiram contactar.

Com a finalidade de melhorar o seu entendimento da patologia e sobretudo ter um maior conhecimento, queremos compartir esse email contigo.

Angela conta nesse email a história de sua paciente e sua evolução (por meio de vídeos) para que entendam o significado da técnica Pilates na reabilitação do AVC.

Case: email de Angela contando sobre pilates e avc.

Importante dizer aliás que Angela dá um ênfase muito grande, no seu texto, ao explicar a diferença que um verdadeiro profissional de pilates pode fazer na vida do seu cliente.

Introdução do email

“Bom Dia.

Obrigado novamente pelo seu trabalho na comunidade Pilates. Já falei com meu paciente e felizmente autorizou ​​a publicação do caso.Portanto, os dados completos são:

Nome: Bibiana Patricia Bernal Trujillo

DX: hemiplegia direita causada por acidente vascular cerebral isquêmico no hemisfério esquerdo em 6 de maio de 2007.

Conteúdo do email

Resumo da História Clínica:

paciente que em 6 de maio de 2007 sofreu acidente vascular cerebral isquêmico com grande comprometimento do hemisfério cerebral esquerdo, tendo como sequela hemiplegia espástica à direita.
Desde então, fez fisioterapia com o objetivo de melhorar seus padrões de movimento, diminuir o padrão de espasticidade e obter independência.
Atualmente realiza fisioterapia aplicando aulas de Pilates 3 vezes por semana utilizando todo tipo de implementos e superfícies.
Em sua atuação, observa-se excelente controle postural, com bom controle de atividade e tronco, realizando movimentos rotacionais, de inclinação, flexão e extensão com muito bom controle muscular.

Sua maior dificuldade está nos mmss, que apresentavam um padrão flexor acentuado, mas após várias aplicações do botox pela fisiatra, o braço é observado com uma posição melhor … é importante notar que os mmss toleram uma boa carga de peso e o paciente pode realizar Atividades na posição quadrúpede ou semilateral com apoio na mão direita, observa-se bom apoio do tronco nestas posições. Não executa movimentos finos com as mãos e dedos. Não há movimento de “prono ou de supinação”, nem flexão ou desvio lateral do punho.
Ele não executa nenhum tipo de “agarre ou movimento de fechas as mãos com força” com a mão direita, porque ao pedir movimento voluntário, a espasticidade aumenta.

Em relação ao mmii, observa-se um padrão espástico extensor com o pé em flexão plantar e inversão, atrofia acentuada dos músculos “gastro soleos” e isquiotibiais. Marcha antálgica com padrão de circundução e sustentação dos dedos.
A paciente utiliza tala de perna e pé com dorsiflexão de 5º, tornozelo não articulado, o que melhora consideravelmente o suporte ao caminhar.

É importante notar que o paciente teve uma excelente profissional de pilates .

Pilates no avc: videos reais de exercícios no caso clínico.

Com a finalidade de um melhor entendimento da metodologia aplicada à paciente, apresentaremos portanto uma série de videos autorizados pela paciente e ademais por sua fisioterapeuta.

Só para ilustrar: são vídeos reais enviados desde a Colômbia, desse maravilhoso trabalho da profissional. Por isso podem ter ruídos externos. Importante lembrar também que o idioma dos vídeos é o espanhol castelhano mas, sob o mesmo ponto de vista, o importante aqui é ver os exercícios propostos.

Vamos conferir então:

Contato da profissional que forneceu os videos de pilates no avc:

Angela Maria Jaramillo Gutierrez

  • Fisioterapeuta egresada de la Universidad del Valle, sep de 1994
  • Certificada en Metodo Pilates por PhysicalMind Institute en 2005 Mat, 2006 Standing, 2008 Equipos ( Reformer, silla Wunda, Barril, Cadillac)
  • Facebook: Angela Maria Jaramillo
  • Instagram: anmaja1968
  • E-mail: angejara28@hotmail.com
  • Endereço: Calle 4 No 22 10 Clinica Urgencias Medicas, cons 212, Buga, Valle del Cauca, Colombia
  • Centrop de Rehabilitacion MOTUS
  • Whatsapp +57 3185304634

Em conclusão ao artigo e quase sem palavras, deixo essa imagem pra vocês:

Bibiana no Pilates, que história incrível né?

Artigo escrito por Fernanda Alves

Fernanda Alves é Fisioterapeuta e Proprietária do Studio Alves Pilates e Fisioterapia e ademais é pós Graduada em Fisioterapia Músculo-Esquelética e trabalha
com Pilates a 10 anos e a 7 anos em pacientes com AVE.

2 respostas

  1. Parabéns e o artigo esta perfeito e bem explicativo sobre o
    assunto. Infelizmente tem poucos sites abordando sobre
    esse assunto. Compartilhei no meu twitter e facebook.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Baixe o Ebook de pilates e AVC gratis!

Faça o download aqui!