Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado!
Pilates pós-parto! O puerpério é , em princípio, o período após o parto. Sem dúvida, neste momento as mudanças locais e sistêmicas feitas pela gestação