Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado!
Quando falamos de Pilates, muitos imediatamente visualizam os aparelhos distintos e inovadores que compõem esse método revolucionário. Um dos mais icônicos desses aparelhos é o
O Pilates, criado por Joseph Pilates no início do século XX, tem como objetivo central a harmonia entre corpo e mente, e sua popularidade global
4 exercícios para diferenciar o Pilates Original e o Pilates Clássico Para muitos que veem o Pilates original ou até mesmo o clássico e o
Quando se fala de pilates muitas pessoas já lembram logo da bola. Isso porque ela é um objeto muito usado no solo como uma acessório de
Uma grande dúvida que paira no ar tanto em alunos quanto em profissionais é sobre quem pode dar aulas de Pilates profissionalmente de forma segura.
Aparelhos de pilates clássico. Antes de tudo, quais são os principais? Faz clic nos nomes acima para conhecer cada aparelho de pilates clássico. Ademais vou
Os exercícios de alongamento no pilates são uma das principais atividades que o método utiliza para com seus alunos. Sendo assim, todos que fazem uso
Vários modelos de máquinas mais conhecidas de Pilates são usadas no cotidiano. E, se você é aluno, muitas vezes, o treino é feito sem que
Pilates clássico para mobilidade de coluna é um artigo onde explicaremos como melhorar sobretudo os movimentos da coluna através parte clássica do método. Joseph Pilates
Pilates clássico para abdominais é um artigo onde pretendo mostrar toda a ação do método mat pilates para melhorar o tonus dos seus abs. Servirá
Pilates e acessórios de pilates moderno: ‘Acessórios de pilates moderno”. O Método Pilates é um sistema muito amplo para treino e pós-reabilitação de várias lesões,
Você realmente conhece as diferenças entre pilates clássico e contemporâneo? Pilates clássico e contemporâneo! Muitas são as dúvidas que giram em torno desse universo do
Método Pilates como sistema funcional de treinamento físico O Método Pilates como sistema funcional de treinamento físico (Contrologia) consagrou-se inegavelmente através da sequência clássica de
Conheça todos os princípios do pilates! Para entender o Método Pilates, primeiro devemos entender os 6 princípios do método. Eles foram criados por Philip Friedman
Pilates e funcional para melhoria da saúde No nosso artigo titulado pilates e funcional para melhoria da saúde veremos em primeiro lugar como essas metodologias
Como ser um profissional de pilates qualificado no Brasil e no exterior? Você provavelmente fez ou conhece alguém que faz a metodologia, ou um profissional
Sempre escutamos falar sobre Pilates e modificações do mesmo, as novas variações e treinamentos com aproximação contemporânea ao Pilates, mas você sabe mesmo o que
O que é Pilates e o que não é Pilates. Todo texto publicado em matérias de Blogs, reportagens ou matérias referente a qualquer meio de
© 2021 – Alves Pilates Brasil
