Roupa para o Pilates: o que vestir para ter conforto?
Já se questionou qual a melhor roupa para pilates? Aqui vou explicar tudo o que você precisa saber para que se sinta bem em uma
Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado!
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Pilates e gestação é uma combinação muito saudável! Não só durante a gestação, mas também para a preparação do corpo para um parto natural. Além
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É comum ouvirmos que ter flexibilidade é muito importante, ainda mais para chegar na terceira idade de forma mais saudável. No entanto, você já se
MAT Pilates é uma modalidade que vem se tornando bastante popular, principalmente por seus benefícios. Em pouco tempo de prática, o aluno já nota uma
Ao conhecer os benefícios do Pilates, você não deixará de querer experimentar a prática! Afinal, esse é um exercício que trabalha o corpo inteiro, trazendo
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Conheça mais sobre Kathy Grant, aluna direta de Joseph Pilates! A fim de que melhore-se o conhecimento sobre os primeiros alunos de Joseph Pilates, explicamos