Blog Alves Pilates

Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates  são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado! 

Biomecânica do Pilates
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The hundred ou teaser?

Você sabe qual deles ativa mais o músculo reto abdominal? Com a crescente procura de uma atividade que proporcione prazer e nao apenas que trabalhe

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História e entrevistas
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Mary Bowen

Mary Bowen foi aluna direta de Joseph Pilates também conhecido como criador da metodologia que leva seu mesmo nome portanto é considerada também uma “elder”.

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Pilates e Patologias
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Pilates no AVE

Pilates no AVE ou AVC foi um dos temas dissertados no nosso último curso de pilates em São Paulo e é algo relativamente novo e

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Original/Clássico/Contemporâneo
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Principios do Pilates

Para entender o Método Pilates, primeiro devemos entender os 6 princípios do método. Eles foram criados por Philip Friedman e Gail Eisen, autores do primeiro

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História e entrevistas
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A vida de Kathy Grant

A fim de que melhore-se o conhecimento sobre os primeiros alunos de Joseph Pilates, explicamos aos nossos profissionais que realizaram o curso de formação em

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