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Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates  são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado! 

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Benefícios do Pilates

Ao conhecer os benefícios do Pilates, você não deixará de querer experimentar a prática! Afinal, esse é um exercício que trabalha o corpo inteiro, trazendo

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Obesidade e pilates

15 considerações passo a passo para obesidade e pilates No nosso artigo sobre obesidade e pilates, queremos deixar claro que a obesidade é considerada por

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Pilates e Yoga

Saiba mais sobre o pilates e o yoga! Pilates e Yoga . Todo mundo já escutou falar, mas muita gente confunde as duas técnicas. Ensinaremos

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Pilates para gestantes

Fizemos um resumo incrível de pilates para gestantes pra você! Muitas mulheres acreditam que certamente o pilates para gestantes seja um dos melhores exercícios para

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Pilates nas férias

Pilates nas férias! Descanse a mente, mas movimente o corpo É necessário mesmo fazer pilates nas férias? Quando o período de férias está chegando, a

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