Encontre tudo sobre Pilates! As melhores informações redigidas por especialistas no tema! Os autores titulares do Blog Pilates são professores de segunda e terceira geração diretas de Joseph Pilates e muitos de nossos autores convidados são professores conhecidos no meio e que possuem muitas vezes mestrado e doutorado!
A Ascensão do aparelho Wunda Chair Pilates Nos primórdios do método Pilates, Joseph Pilates, seu criador, desenvolveu uma série de aparelhos para complementar os exercícios
Você sabia que pessoas com osteoporose precisam de um cuidado especial? Isso porque a doença caracterizada por uma baixa densidade da massa óssea e a
Você sabe o que é a artrose no joelho? Conhecida também pelo termo osteoartrite, a artrose é uma doença que provoca o desgaste da cartilagem
O alongamento para coluna lombar é algo que sempre é muito bem-vindo e também é necessário. As dores nas costas geralmente são um problema para
Cada vez mais a prática de Pilates está sendo reconhecida para o tratamento de lesões. Pois, é uma ferramenta muito importante para reabilitar nossos músculos
Você sabia que o pilates para osteoporose é uma prática que ajuda muito a melhorar a doença? Isso porque ela trabalha várias partes no corpo.
A fascite plantar é uma patologia que surge no pé e que pode ser inflamatória ou degenerativa. Costuma afetar o tecido fibroso da sola dos
A estenose lombar é um mal que ocorre por conta do desgaste natural da coluna, assim como do nosso corpo. Em geral, ela surge por
Você sabia que existem várias patologias que causam dores na coluna e que afetam a qualidade de vida de uma pessoa? Quando se trata de
Pilates e fisioterapia andam juntos. Isso porque ambas as atividades trabalham com o corpo e a mobilidade para restaurar movimentos. A diferença entre eles está
As patologias do quadril assim como as dos ombros são bastante comuns entre as pessoas, ainda mais porque essas são áreas com bastante movimento. Isso
As patologias de ombro são muito comuns de suceder visto que ela é uma região bastante séria e que precisa de cuidado, coisa que quase
O COVID 19 tem sido a preocupação do mundo no último ano, e a reabilitação respiratória de pessoas com o vírus por meio do pilates
Você se interessou no assunto, mas não sabe para quem o pilates é indicado? Então calma pois nesse conteúdo separamos tudo o que você precisa
O quadril é uma das regiões mais importantes do corpo. Sendo assim, os exercícios de fortalecimento do quadril são mais do que necessários para uma
Fortalecer a região lombar é uma necessidade vital para todos, mas principalmente para quem leva uma vida mais parada por conta do sedentarismo. As dores
Você sabia que o tratamento da escoliose pode ser feito por meio do pilates? Para aqueles que não sabem bem o que é a escoliose,
Você sabe como o pilates pode aliviar a dor na hérnia de disco? Muitas pessoas não se atentam sobre isso, mas o pilates é um
Você sabia que o pilates é ótimo contra dores no corpo? A técnica faz muito sucesso desde os anos 2000 e vem crescendo desde então,
Você sabia que a recuperação do joelho pode ser feita por meio do pilates? É verdade! Muitos dos alunos de pilates procuram estúdios expertos para
O Pilates é um exercício eficaz, mas pode ajudar para tratar a obesidade? Fazer exercícios é parte de um processo de diversos fatores para tratar
Pilates para saúde mental, essa é uma combinação que você nunca imaginou existir? Pois saiba que a modalidade de atividade física é muito eficaz para
Cuidar do corpo e mente não é um luxo como muitos pensam, e sim um ato muito necessário e que previne sua saúde. Isso porque
O fortalecimento do joelho é fundamental para quem deseja não ter problemas nas articulações e quer ter uma qualidade de vida melhor e sem dores.
A prática de pilates é muito benéfica em vários sentidos. Independentemente da idade ou das condições físicas de uma pessoa, esta é uma atividade que
A dor lombar é considerada uma das maiores queixas de dor feitas pela população. Seu surgimento pode ter como causa diversas variáveis. Sendo assim, em
Acabar com a ansiedade é algo que toda pessoa que sofre com esse transtorno deseja. Isso porque a ansiedade atrapalha muito as questões do dia
O combate à depressão pode ser algo muito difícil para quem o enfrenta. Sendo assim, buscar a ajuda necessária para tratar essa doença é fundamental
Os exercícios para idosos estão como uma das principais questões para serem feitas durante a terceira idade. Isso porque, principalmente os idosos de hoje em
Saber quais exercícios para gestantes fazer durante a gravidez, é vital para manter a saúde da mulher em dia e fazer com que ela se
A dor no quadril é um problema que muitas pessoas enfrentam e que possuem dificuldades de lidar. Grande parte das pessoas acaba se esquecendo de
Saber como tentar melhorar o estresse é algo que muitas pessoas tentam, já que 90% da população mundial sofre com isso diariamente. Os efeitos do
O pilates é um ótimo tipo de exercício, e na gestação é perfeito para quem quer se manter ativa enquanto está grávida. Se você acha
Você sabia que Pilates e o tratamento da asma andam em conjunto? Pacientes com asma podem se beneficiar muito do método. Tendo em vista que,
Você sabe o que é pilates? Muitas pessoas são adeptas a esse modelo de exercício e se beneficiam demais dele. No entanto, muitas ainda não
Que tal usar o Pilates para patologias e melhorar sua saúde e bem-estar a partir da técnica? O Pilates é ótimo para auxiliar a tratar
Recebeu diagnóstico de hérnia de disco? Em geral essa doença ocasiona muitas dores nas costas, sendo o motivo que faz o paciente buscar ajuda. Logo
Desordens Temporomandibulares é um artigo realizado em base ao TCC de Carla Matheus Lopes que antes de mais nada cedeu gentilmente seus estudos para a
Introdução ao artigo sobre pilates para doenças reumáticas: Pilates para doenças reumáticas, o artigo, foi escrito em base à uma surpreendente pesquisa de revisão sistemática
O que é sarcopenia? A palavra Sarcopenia vem inegavelmente do grego Sarco “carne” e Penia “pobreza”. Em conclusão poderíamos dizer que é a perda degenerativa
15 considerações passo a passo para obesidade e pilates No nosso artigo sobre obesidade e pilates, queremos deixar claro que a obesidade é considerada por
10 Exercícios de Pilates Reformer para osteoporose. Antes de iniciar o artigo sobre pilates e osteoporose, devemos certamente definir a diferença entre osteopenia e osteoporose,
A gravidez é melhor com Pilates? Gravidez e Pilates é um artigo especial para você que precisa de mais conhecimento sobre o assunto. Devemos lembrar
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Qual o objetivo desse artigo sobre respiração e pilates? Respiração e pilates é um artigo realizado com o objetivo de revisar as diferentes metodologias que
Introdução ao pilates na diabetes: Pilates na diabetes , e ademais todos os benefícios do método pilates para portadores de diabetes tipo 2 , foi
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Saiba tudo sobre coronavirus e pilates! Queremos melhorar o conhecimento relacionado ao coronavirus e pilates. Sabemos que muitas pessoas já foram afetadas por esse surto
Resumimos tudo que você precisa saber sobre pilates e enxaqueca. No artigo “Adeus enxaqueca” explicaremos como o pilates melhora a oxigenação do cérebro e auxilia
Estudos sobre o pilates nas cervicalgias mostram que a dor na coluna cervical é, em síntese, uma causa muito comum. Só para ilustrar: prima em 10% a
Saiba tudo sobre o pilates no avc ou ave Pilates no AVE ou AVC foi um dos temas dissertados no nosso último curso de pilates
Sim! Fizemos uma lista com fotos de exercícios de Pilates e Parkinson pra você! Para aplicar exercícios práticos de pilates e parkinson devemos saber que
Pilates e parkinson, uma introdução ao tema Ao falar sobre pilates e parkinson devemos saber que a doença de PARKINSON leva a danos nas células
Dor na coluna: saiba por quê nem sempre é doença. Qualquer pessoa pode desenvolver dor na coluna, até mesmo crianças e adolescentes, e está entre
Sim! O movimento cura! O desejável equilíbrio corpo e mente está cada vez mais distante da realidade humana. Não estamos seguindo um caminho descendente, não
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Conheça os 5 lados da escoliose! Queremos trazer pra vocês o pensamento de dois grandes profissionais já que essa patologia é considerada inegavelmente uma das
Pilates terapêutico! Tudo o que você precisa saber! Muito se fala sobre a metodologia nos dias atuais e devemos saber a diferença entre o Pilates
No curso de pilates em Porto Alegre vimos que a ciência não é uma verdade absoluta, mas contra fatos, não há argumentos. Os excessos de
